日常行われる動作の（立ったり座ったりする）ことです。高齢者の場合、身体機能の低下や筋力の減少などにより、起居動作に支障をきたすことがあります。

起居動作を行う際には、正しい姿勢を保つことが重要です。背中をまっすぐにしてバランスを意識するようにします。

また歩行や立ち上がりの際には、安定した姿勢を保つことが要求されるため、必要に応じて歩行補助具を使用することも検討したほうが良いでしょう。慌てず、ゆっくりとした動作をとり、より一層の安全性を高めましょう。