介護に関する専門用語の一覧。意味をわかりやすいように解説した用語集・辞典です。介護施設や介護福祉、介護保険の種類、介護の資格についても紹介しています。ご自由にお役立て下さい。
安静な状態で過ごしても、消費されるエネルギー量のことです。
人は何もしなくても生きるための最低限必要な消費カロリーがあります。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れると人は生命を維持するために代謝を対応させていくため、一時的に太ったり痩せたりしていきます。
急激な変化はかえって代謝を悪くします。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切です。
