介護の資格｜生活習慣病予防

生活習慣病は、運動不足・偏食・喫煙・過度の飲酒・ストレスなど不健全な生活習慣の積み重ねによって肥満・糖尿病・高血圧・脂質の異常増加などに到りますが、適度な運動、食生活の見直し、禁煙などによって予防することができます。
生活習慣病の基礎知識、身体のケアの仕方、正しい食生活など、健康的な生活環境を日常の中で作り上げていく知識を学び、実践的なセルフケアの技術・知識を身につけて習慣づけることで ご自身やご家族の病気を防ぐことができます。

ライフスタイルに合わせてどこでも活用できる

生活習慣病予防の講座を受講して、生活習慣を客観的な視点で見つめなおし、ライフスタイルを改善することで、 がん・糖尿病・脳血管障害・心疾患といった生活習慣病を予防できることを学びます。ご自身や家族の病気を防ぐことと健康維持はもちろん、講座で学んだ知識は職場や地域でも大変役立ちます。 
“病気予防”“医療費削減”“業務スキルアップ”といったことを目的に、医療従事者は勿論、家庭・介護・福祉分野・健康食品産業といった、様々な場で活かすことができます。生活習慣病予防は健康を常に意識する習慣の第一歩となります。

今後さらに高齢化が加速していくことが予想される中で、生活習慣病は健康管理の重要な要素として注目されます。 
内閣府の調査によれば、専門的なアドバイスを求める声が既に高まっており、生活習慣病予防のスペシャリストの存在がクローズアップされています。 
生活習慣病の知識を習得すると、医療関連施設、保健施設にとどまらず、会社や学校、さらにはスポーツジムなどさまざまな場所で活躍できます。